ヨガ

下の子が幼稚園に入ったら、何か自分のことをしたいなと思っていました。

とりあえずの気持ちでヨガの体験レッスンに参加してみたのですが、すっごい良かった。

今まで通っていたジムのヨガだったり、子連れヨガだったり、何度かヨガのレッスンに出たことはあったのですが、、なんだか全然違いました。

本当に気持ちよく身体全身を使えたような気がしました。

 
最初のレッスンで先生がおっしゃっていた言葉

「身体を動かしている人で、運の悪い人はいません」

確かに～と思いました。

身体の不調は全部ゆがみが原因なんだそうです。

健康と美容のためにも、もっともっとヨガ通いたいな～